おはようございます。昨日は仕事で埼玉まで行き、けっこう疲れたのですがしっかりトレーニングができたさとしです。
おはようございます。ダイエット、肉体改造を始めてあと約２か月で２年になるので、もう少し結果を出したいと思っているさとしです。２年くらいやってるとダラダラになってしまうところもある。
おはようございます。昨日、歯の治療で抜歯する予定だったのですが、怖くて１週間延期したさとしです。どうせ抜くんだから早く済ませればいいのですが心の準備が出来なくてね。小心者のさとしです。
おはようございます。67kgくらいからなかなか体重が落ちないさとしです。この67って数字が嫌いになりそう。ここからは並みの努力じゃダメって事でしょうかね。
おはようございます。昨日は父の日だったのに家族からは何もなかったさとしです。（涙）どうやら私の家族は私に無関心なようです。ま、そんなもんですかね。ただ、ダイエット、肉体改造は着実に成果が出ております。やっぱ『筋トレ+有酸素運動』が自分には合…
おはようございます。昨日の雨から一転、とっても快晴で気持ちのいい朝を迎えているさとしです。
おはようございます。現在行われている全米オープン観戦の為、寝不足気味のさとしです。どうしても時差の関係で放送時間が深夜から明け方。正直辛いがどうしても見てしまうゴルフの面白さ。
おはようございます。ダイエット、肉体改造中のさとしです。今日の神奈川は快晴で気持ちいい朝です。
おはようございます。大きな仕事が終わり、ひと段落したさとしです。なんか精神的に解放された感じでトレーニングを頑張れそうです。
おはようございます。今日が山場のさとしです。あ、仕事の話ですがね。
おはようございます。今週が勝負のさとしです。あ、仕事の話ですがね。
おはようございます。久々に体重を量ったら、1kgくらい痩せてたのでちょっとうれしかったさとしです。久々の67kg台。このまま加速してしまえばいいのに。
おはようございます。今日は朝から都内で仕事のさとしです。たまに都内に来ると刺激うけますよね。普段は都下の田舎で仕事をしているのでね。
おはようございます。息子の椅子に何気なく座っていたら、破壊してしまい、息子に大泣きされたさとしです。ごめんよ息子。10kgも痩せたのに。。。わたしのダイエットはまだまだですね。
おはようございます。ラーメンが食べたくて食べたくて、でも食べないで我慢しているさとしです。えらいでしょ。体重があと３kg落ちたらご褒美にラーメンを大盛りで食べようと決めております。←いつになる事やら、、、
おはようございます。日曜日ですが所要でお休みをいただいたさとしです。今日はちょっと実家まで息子と行く予定。
こんにちは。娘の小学校最後の運動会に参加していた為、更新が遅れてしまったさとしです。今日は暑くもなく、寒くもなく、絶好の運動会日和でしたよ。最近の運動会は熱中症対策でテント張ってるんですよね。わたしの時代にはなかったですがね。
おはようございます。引き続きダイエット中のさとしです。さて、ダイエット中なのに昨日はトレはなし。ちょっと体を休めました。
おはようございます。昨日の健康診断で体重が去年より１kgも増えていてちょっとショックだったさとしです。身長は１cmだけですが伸びてました。
おはようございます。今日は健康診断のさとしです。年に１回、体チェックの日です。ま、ダイエットを始めてから食生活も健全で、適度な運動もおこなってるのでＡ判定ラッシュ間違いなしですがね。
おはようございます。体重は停滞しておりますが、これにめげずとにかくトレーニングをがんばっているさとしです。
おはようございます。なんか筋トレを１年半続けてたらだいぶ汗っかきになった気がするさとしです。筋肉付いてきたのでしょうかね？今までは全然汗かかなかったのですが、ここ最近、汗がすごい。
おはようございます。社長から誕生日プレゼントでもらったゴルフクラブ３本（全部ウェッジ）を早く打ちたくてしょうがないが、嬉しい事に仕事が忙しく、全然打ちに行けないさとしです。
おはようございます。っていうかこんにちはですね。さとしです。ちょっと朝、バタバタしており、更新が今になってしまいました。
おはようございます。トレーニングで汗をかくと痩せた気になるさとしです。
おはようございます。さとしです。今日の神奈川は快晴。昨日の嵐がウソのようです。
おはようございます。今日の神奈川は快晴。気持ちがいいですね。肉体改造、ダイエットは日々の積み重ね。今日もがんばるさとしです。
おはようございます。今日は定休日なのでちょっと外でも走ろうかなと思ったのですが（←ホントですよ）わたしの住んでる神奈川はすごい雨と風なので無理だと思い、家で筋トレでもしようかと思ったさとしです。
おはようございます。さ~１週間の始まりですね。わたしは週末ですがね。今日頑張れば明日、明後日と定休日なので何しようか考えて仕事が手につかないさとしです。
おはようございます。夏まで（７月末）に自分史上最高のボディーを得るべく、ダイエット、肉体改造中のさとしです。５月のＧＷで増えた体重をリセットするのは大変ですね。太るのは簡単なのにね。
