おはようございます。さとしです。20代は風邪もひかず、二日酔いもなく、けがもなく、病気もなくで正直、無敵だと思っておりました。ただ、40代になった今は、、、

おはようございます。さとしです。先日入手した殺人的なアイテムで私の体はここ最近、ｖｅｒｙ ｔｉｒｅｄでございます。

おはようございます。さとしです。皆さん、ダイエット、トレーニングがんばってますか、わたしは肉体改造に成功した姿が容易に想像できるくらい自信に満ち溢れております。

おはようございます。さとしです。ダイエットは日々の積み重ねって事は知っているのですが、性格がせっかちなのですぐ結果を求めてしまいます。

おはようございます。さとしです。ダイエットをする上で有酸素運動は必ず話題になりますよね。今日はその有酸素運動の一つ、エアロバイクのメリット、デメリットを考えてみた。

おはようございます。さとしです。関東の朝は曇り。気温は暑くも寒くもなくって感じですかね。 人気ブログランキング にほんブログ村 いつも押していただきありがとうございます。 よろしければお願いします。