４０代からの肉体改造！ダイエット！細マッチョを目指して

代謝の落ちた４０代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2018-05-13から1日間の記事一覧

ダンベルを買うとき、注意する事

道具・サプリ・プロテイン

おはようございます。さとしです。関東の朝は曇り。気温は暑くも寒くもなくって感じですかね。 人気ブログランキング にほんブログ村 いつも押していただきありがとうございます。 よろしければお願いします。