こんにちは、さとしです。今日は３１日。夜のトレーニング後、５月の計量が楽しみです。成果があると良いのですがね。 ダイエットランキング にほんブログ村 ↑よろしければお願いします。

こんにちは、さとしです。皆さん、ダイエット、肉体改造頑張ってますか？今日は定休日なので午前中、ガッツリトレーニングできました。 人気ブログランキング にほんブログ村

こんにちは、さとしです。今日は定休日。かみさんと映画『孤狼の血』を観ました。今日も雑記ですみません。 人気ブログランキング にほんブログ村

こんにちは、さとしです。独自ドメインにして、設定がわからなすぎてやらなければよかったと思いました。今でもちゃんと出来てるか不安です。 人気ブログランキング にほんブログ村 いつもありがとうございます。

こんばんは、さとしです。皆さん、ダイエット、筋トレ頑張ってますか？今日は仕事で１日外。めっちゃ汗かいたので痩せた気がします。今日の神奈川は晴れ。暑かったですね。 人気ブログランキング にほんブログ村 ↑よろしければお願いします。

こんばんは、さとしです。皆さん、トレーニング、肉体改造がんばってますか？ダイエットって結果が出だすと楽しくてしょうがないですよね。正直、マイブームになっております。 人気ブログランキング にほんブログ村 ↑いつもありがとうございます。（感謝）

みなさん、こんばんは。さとしです。今日の神奈川は１日暑かった。おかげで痩せた気になりました。（笑） 人気ブログランキング にほんブログ村 ↑いつもありがとうございます。感謝。

こんにちは、さとしです。昨日呑みすぎて体調が悪いです。 え、ダイエット中なのに呑んだの？ はい。呑んでしまいました。（涙） 人気ブログランキング にほんブログ村 ↑いつもありがとうございます。

おはようございます。さとしです。今日は定休日。ですが、会社の上司と取引先の方とゴルフです。これから上司を迎えに行きます。なので今日は歩くので有酸素運動できそうです。 人気ブログランキング にほんブログ村 ↑いつもありがとうございます。励みにな…

皆さん、おはようございます。さとしです。ダイエット、肉体改造がんばってますか？私は代謝がよくなったのか、汗をかくようになりました。ダイエットにはプラスなのかもしれませんが、匂いに注意ですね。 人気ブログランキング にほんブログ村 ↑いつもあり…

おはようございます。さ、今日は月曜日。皆さんは一週間の始まりなのでしょうか？私は週末です。 人気ブログランキング にほんブログ村 『ポチッ』と押していただきありがとうございます。

こんにちは、さとしです。皆さん、ダイエット、肉体改造、がんばってますか。わたしは仕事中、仕事終わったらトレーニングします。ってか仕事しろって、、、今はちょっと休憩よ。 人気ブログランキング にほんブログ村 いつもありがとうございます。元気が出…

こんにちは、さとしです。皆さん、ダイエット、肉体改造頑張ってますか？今日の関東は晴れ。気持ちがいいですね。って私は仕事ですが、、、 人気ブログランキング にほんブログ村 いつも、ありがとうございます。感謝。

こんにちは、さとしです。皆さん、ダイエット、肉体改造頑張ってますか。今日はちょっと雑記です。もしよかったら、、、 人気ブログランキング にほんブログ村 みなさん、いつもありがとうございます。

こんばんは、さとしです。皆さん、トレーニング、肉体改造頑張ってますか？ 人気ブログランキング にほんブログ村 いつもありがとうございます。

こんにちは、さとしです。今日も暑かった。皆さん、トレーニング、肉体改造、頑張ってますか？ 人気ブログランキング にほんブログ村 いつもありがとうございます。

こんにちは、さとしです。今日は天気が良くて気持ちがいい。 人気ブログランキング にほんブログ村 いつもありがとうございます。

こんにちは。さとしです。皆さん、ダイエット、肉体改造がんばってますか？ 人気ブログランキング にほんブログ村 いつもありがとうございます。 よろしければお願いします。

おはようございます。さとしです。関東の朝は曇り。気温は暑くも寒くもなくって感じですかね。 人気ブログランキング にほんブログ村 いつも押していただきありがとうございます。 よろしければお願いします。

こんにちは、さとしでございます。皆さん、ダイエット、肉体改造がんばってますか？わたしは５月の目標達成の為、毎日、トレーニングしております。 人気ブログランキング にほんブログ村 いつもありがとうございます。

こんにちは、さとし君でございます。最近、自分で『さとし君』っておかしくない？と思い、次からは『さとし』にしようかと思っております。あ、皆さん、ダイエット、肉体改造がんばってますか？ 人気ブログランキング にほんブログ村

こんにちは、さとし君です。みなさん、ダイエット、肉体改造がんばってますか？わたくしは、５月も三分の一が終了し、体重が減るどころか増えております。 人気ブログランキング にほんブログ村 いつもありがとうございます。

こんにちは、さとし君でございます。皆さん、ダイエット、トレーニングがんばってますか？ 人気ブログランキング にほんブログ村 いつもありがとうございます。

おはようございます。さとし君でございます。 皆さん、ダイエット、肉体改造頑張ってますか？世はゴールデンウィークですよね。 私も昨日からゴールデンウィークです。、、、が、 人気ブログランキング にほんブログ村 いつもありがとうございます。

こんにちは、さとし君でございます。皆さん、肉体改造、ダイエット頑張ってますか？やり過ぎには気を付けて下さい。 人気ブログランキング にほんブログ村 いつもありがとうございます。（ペコリ）

お題「コーヒー」 「缶コーヒー買ってきて」って言われるとちょっと困りません？ あ、おはようございます。 さとし君でございます。 人気ブログランキング にほんブログ村 いつもありがとうございます。（感謝）