４０代からの肉体改造！ダイエット！細マッチョを目指して

代謝の落ちた４０代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2018-05-18から1日間の記事一覧

タバコをやめて気づいた事。タバコを吸う方、必見。

雑記

こんにちは、さとしです。皆さん、ダイエット、肉体改造頑張ってますか。今日はちょっと雑記です。もしよかったら、、、 人気ブログランキング にほんブログ村 みなさん、いつもありがとうございます。