おはようございます。今日から仕事も食事管理もしっかり頑張ろうと思っているさとしです。火、水の２連休はやはり食事管理が、、、、、でしたね。

おはようございます。今日から２連休なさとしです。突然ですがダイエット、肉体改造に最も大事なのは食事だと思っております。

おはようございます。今日頑張れが明日、明後日と連休なので気分がのってるさとしです。

おはようございます。ここ最近、土日が暇でちょっと心配なさとしです。仕事柄、土日が忙しくないといけないのですが、最近の土日は暇。会社がつぶれないかちょっと心配になりますよね。小さい会社なので、、、

おはようございます。ここ最近、花粉症の症状が表れ始め、ちょっと不安なさとしです。とうとうこの時期が来てしまった。そう花粉。わたしは重度の花粉症なので薬が手放せなくなります。

おはようございます。体重が増えては減り、減っては増えるを繰り返しているさとしです。

おはようございます。ちょっと二日酔い気味のさとしです。

こんにちは。今日も元気に肉体改造中のさとしです。ただ、ちょっと頑張るとすぐどっかの筋が痛くなります。もう歳でしょうか。

おはようございます。今日頑張れば明日休みなので気分がのってるさとしです。人間って、いや、わたしって単純ですね。

おはようございます。ここ最近疲れ気味のさとしです。年なのでしょうか、仕事もそんな忙しくはないんですがね。

おはようございます。娘がバレンタインのチョコをくれなかったことを根に持っているさとしです。その事を娘に言うと『しつこい』って言われるのでもう言いません。

おはようございます。体重が落ちるとモチベーションがグッと上がる単純な男、さとしです。朝、会社に行くときにお弁当を持ち忘れ、途中で引き返したため、いつもより遅い出社になってしまいました。そんな事ないですか？

おはようございます。娘からバレンタインのチョコをもらえなかった事にショックを受けているさとしです。昨日、ドキドキして家に帰った自分が恥ずかしかったです。ただ、かみさんからチョコの代わりにネクタイをもらったので、まだ生きて行けそうです。バレ…

おはようございます。年頃なのかここ最近、娘が全然会話をしてくれなくてとっても淋しいさとしです。もうすぐ６年生だからしょうがないですかね。これも成長って事でね。

おはようございます。若干二日酔いのさとしです。ここ最近はあんまり考えず食事しております。ストレスフリーを優先してね。

おはようございます。さとしです。皆さん、三連休はいかがでしたか？わたしは今日から２連休です。

おはようございます。さとしです。ダイエット、肉体改造に食事管理は非常に大切ですよね。わたしは今まで、トレーニングや筋トレなど、運動の方をメインに考えておりましたが、肉体改造を加速させるべく食事管理にも力を入れだしております。

おはようございます。雪が積もったりしないか心配でしたが、大したことなく安心したさとしです。神奈川の私の住んでいるあたりは雪は降りましたが、大したことありませんでした。

おはようございます。ダイエットを始めたつもりがいつの間にか肉体改造的なことになっているさとしです。

おはようございます。ダイエットや肉体改造してて、なかなか体重が落ちないと自分がやってることは正しいのか？って不安になる事があるさとしです。ただ、良く考えるとそんな一日や二日で結果が出るわけないですよね。遠い未来の為に今頑張りましょう。

おはようございます。注文していたプロテインが届き、テンションが上がっているさとしです。いつもこんな感じのを飲んでます。

おはようございます。昨日、社長から頂いたＤＡＲＳチョコの中にニコちゃんマークのものが入っていてちょっとうれしくなったさとしです。

おはようございます。業界的に今日が週末のさとしです。なので今日の夜はダイエット食ではなくガッツリ食べようと思っております。食べる前から暴飲暴食宣言。ほんとにダイエットしてるのかって話。

おはようございます。昨日かみさんに『ダイエットいつまでやるの？』って聞かれ、返答に困ったさとしです。

おはようございます。先日のＨＩＩＴスクワットの後遺症で腿が激筋肉痛のさとしです。歩き方がぎこちないです。腿が筋肉痛だと若干日常生活に支障ありですね。

おはようございます。料理の上手な人って絵も上手。って思っているさとしです。 料理も、絵もセンスがすべてだと思っているんですよね。

おはようございます。さとしです。もう２月ですね。１か月が早い。昨日までお正月休みだった気がする。