40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指して

代謝の落ちた40代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2018-05-22から1日間の記事一覧

ズボンがだいぶ緩く。ま、嬉しい悲鳴ですが、、、

皆さん、おはようございます。さとしです。ダイエット、肉体改造がんばってますか?私は代謝がよくなったのか、汗をかくようになりました。ダイエットにはプラスなのかもしれませんが、匂いに注意ですね。 人気ブログランキング にほんブログ村 ↑いつもあり…