４０代からの肉体改造！ダイエット！細マッチョを目指して

代謝の落ちた４０代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2018-05-31から1日間の記事一覧

仕事中だけどウォーキング？

トレーニング・肉体改造

こんにちは、さとしです。今日は３１日。夜のトレーニング後、５月の計量が楽しみです。成果があると良いのですがね。 ダイエットランキング にほんブログ村 ↑よろしければお願いします。