仕事中だけどウォーキング？
こんにちは、さとしです。今日は３１日。夜のトレーニング後、５月の計量が楽しみです。成果があると良いのですがね。
↑よろしければお願いします。
え～今日の神奈川は曇り。午後、パラパラと小雨が降りましたが今は止んでおります。
先日、記事に『小さな事もコツコツと』を書きましたが、
その中の一部、
『ちょっとの距離なら歩く』
を今日は実践。
仕事で車で５～１０分くらいの距離へお届け物の予定ができ、いつもなら迷わず車のキーをとり駐車場へ向かうのですが、この『ちょっとの距離なら歩く』を心がけておりますので、今日は時間もあったので歩いてみました。
時間にして往復３０分くらいですが、気持ちいいですね。ちょこっと汗もかき、良い運動になったと思います。仕事の用事も済ませ、まさに一石二鳥ですね。
こ～んな川沿いをブラブラと、、、気持ちいいですよね。
夜はいつものトレーニングを予定しております。今日は５月の計量締日ですので夜もしっかりトレーニングしたいと思います。
