４０代からの肉体改造！ダイエット！細マッチョを目指して

代謝の落ちた４０代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2018-07-25から1日間の記事一覧

このブログのダイエットのテーマ、内容を再度確認してみた。

経過報告 雑記

おはようございます。さとしです。今日は定休日。 最近、ブログの記事も似たような内容。ま、それはブログのテーマ的に 仕方ないのですが、ここで自分の頭も整理する為、再度このブログの テーマ、内容を確認してみる。