４０代からの肉体改造！ダイエット！細マッチョを目指して

代謝の落ちた４０代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2018-05-24から1日間の記事一覧

ゴルフは痩せる痩せない？

サボり・呑み・息抜き 雑記

こんにちは、さとしです。昨日呑みすぎて体調が悪いです。 え、ダイエット中なのに呑んだの？ はい。呑んでしまいました。（涙） 人気ブログランキング にほんブログ村 ↑いつもありがとうございます。