４０代からの肉体改造！ダイエット！細マッチョを目指して

代謝の落ちた４０代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2018-05-21から1日間の記事一覧

トレーニング中、モチベーションアップの為、聞いている曲

雑記 トレーニング・肉体改造

おはようございます。さ、今日は月曜日。皆さんは一週間の始まりなのでしょうか？私は週末です。 人気ブログランキング にほんブログ村 『ポチッ』と押していただきありがとうございます。