40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指して

代謝の落ちた40代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2018-05-20から1日間の記事一覧

小さな事もコツコツとね

こんにちは、さとしです。皆さん、ダイエット、肉体改造、がんばってますか。わたしは仕事中、仕事終わったらトレーニングします。ってか仕事しろって、、、今はちょっと休憩よ。 人気ブログランキング にほんブログ村 いつもありがとうございます。元気が出…