40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指して

代謝の落ちた40代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2018-05-19から1日間の記事一覧

娘は私のメンタルトレーナー?

こんにちは、さとしです。皆さん、ダイエット、肉体改造頑張ってますか?今日の関東は晴れ。気持ちがいいですね。って私は仕事ですが、、、 人気ブログランキング にほんブログ村 いつも、ありがとうございます。感謝。