４０代からの肉体改造！ダイエット！細マッチョを目指して

代謝の落ちた４０代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2018-05-10から1日間の記事一覧

GWの不摂生により食事制限の変更。５月の目標体重は必達で

食事

こんにちは、さとし君です。みなさん、ダイエット、肉体改造がんばってますか？わたくしは、５月も三分の一が終了し、体重が減るどころか増えております。 人気ブログランキング にほんブログ村 いつもありがとうございます。