４０代からの肉体改造！ダイエット！細マッチョを目指して

代謝の落ちた４０代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2018-10-20から1日間の記事一覧

グルタミンで筋肉の分解を防ぎ肉体改造を加速させるよ！

雑記 道具・サプリ・プロテイン

おはようございます。さとしです。先日入手した殺人的なアイテムで私の体はここ最近、ｖｅｒｙ ｔｉｒｅｄでございます。