４０代からの肉体改造！ダイエット！細マッチョを目指して

代謝の落ちた４０代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2019-05-20から1日間の記事一覧

何もできなかった１日。ダイエット、肉体改造には強い精神力が必要なのか？

雑記

おはようございます。さ~１週間の始まりですね。わたしは週末ですがね。今日頑張れば明日、明後日と定休日なので何しようか考えて仕事が手につかないさとしです。