40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指して

代謝の落ちた40代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2019-06-14から1日間の記事一覧

メリハリのあるダイエット、肉体改造計画で確実に痩せていく

おはようございます。ダイエット、肉体改造中のさとしです。今日の神奈川は快晴で気持ちいい朝です。