40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指して

代謝の落ちた40代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2019-06-22から1日間の記事一覧

課題は限界突破

おはようございます。ダイエット、肉体改造を始めてあと約2か月で2年になるので、もう少し結果を出したいと思っているさとしです。2年くらいやってるとダラダラになってしまうところもある。