昨日のトレーニングはダンベルでね
おはようございます。さとしです。日曜日ですね。皆さんはゆっくりの起床でしょうか。わたくしは仕事です。。。（涙）
昨日の計量ではダイエットスタート後、新記録の６７kg切でしたので、そのまま、６月は目標（６６kg)クリアしたいですね。
トレーニングはいつものルーティーン。
10kg×2で
背中、お腹、胸、腕
をがっつり。
体重は昨日と変わらず。
体型もそんな変化なし。
って事で今日も１日頑張ります。
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おはようございます。さとしです。日曜日ですね。皆さんはゆっくりの起床でしょうか。わたくしは仕事です。。。（涙）
昨日の計量ではダイエットスタート後、新記録の６７kg切でしたので、そのまま、６月は目標（６６kg)クリアしたいですね。
トレーニングはいつものルーティーン。
10kg×2で
背中、お腹、胸、腕
をがっつり。
体重は昨日と変わらず。
体型もそんな変化なし。
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