ダイエット開始からの体重の変化。
おはようございます。さとしです。今日は定休日。朝一ゴルフの為、予約投稿にて失礼致します。
え～今日は雑記というか、経過報告。ダイエットを始め10か月。毎日の体重はチェックしております。月単位での体重の変化を今回は見てみました。
2017年9月 スタート時 77ｋｇ この頃が懐かしいな。戻りたくないけどね。
10月 75.2ｋｇ －1.8ｋｇ 順調です。
11月 72.6ｋｇ －2.6ｋｇ さらに順調です。
12月 71.6ｋｇ －1.0ｋｇ ま～順調です。
2018年1月 71.8ｋｇ ＋0.2ｋｇ 初の前月比プラス。お正月で一杯呑んだからな。
2月 71.6ｋｇ －0.2ｋｇ そんな下がらず。
3月 70.6ｋｇ －1.0ｋｇ 復活か？？
4月 69.4ｋｇ －1.2ｋｇ 初の60キロ台。うれしい。
5月 69.6ｋｇ ＋0.2ｋｇ ＧＷ呑んだからな。
6月 69.0ｋｇ －0.6ｋｇ なんか停滞期。
てな感じです。ま、焦らず、
『短期に結果を求めず、長続きさせる事を心がける』精神で続けます。
仕事だとダメなんでしょうけどね。。。
2017年9月
2018年5月
引き続き努力有るのみ。
