40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指して

代謝の落ちた40代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2018-06-12から1日間の記事一覧

昨日のトレーニング。そして今日はいよいよ、、、

おはようございます。さとしです。今日は早めの投稿。だって今日はゴルフの試合なのです。