40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指して

代謝の落ちた40代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2018-06-02から1日間の記事一覧

6月の目標設定。

こんにちは、さとしです。皆さん、ダイエット、肉体改造頑張ってますか?昨日、5月の結果は記載した通りですが、今日は6月の目標設定。 ダイエットランキング にほんブログ村