2018.4.16 今日の昼食

こんにちは、さとし君でございます。

皆さん！ダイエット＆肉体改造頑張ってますか？？？

今日も昼食のご紹介。

今日の昼食は

サラダチキン115kcal

ツナと玉子のサラダ80kcal

和風ドレッシング48kcal

合計243kcal

ダイエットは１日にしてならずです。

このような日々の努力が３か月後の自分をつくります。