40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指して

代謝の落ちた40代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2018-04-16から1日間の記事一覧

2018.4.16 今日の昼食

こんにちは、さとし君でございます。 皆さん!ダイエット&肉体改造頑張ってますか??? 今日も昼食のご紹介。 今日の昼食は