昨日はお出かけからのがっつりトレーニング
おはようございます。さとしです。昨日はトレーニングから遊びまで充実した１日でした。
息子を幼稚園まで送り、その足で趣味のゴルフの打ちっぱなしへ。１００球打ち、しっかり汗をかき、その足でまた息子をお迎え。
かみさん拾って３人で近くのアウトレットへ。
お昼はダイエッターは絶対食べちゃダメでしょっていう
つけ麺。久々に食べた。ほんと美味しかったな。
しばらくぶらぶらして帰宅し、日課のトレーニング。
昨日は背中、胸、お腹、腕をガッツリね。
10kg×2でね。
昨日はトレーニングと遊びと充実した１日でした。
って事で今日も１日頑張りましょう！！
↓↓よければ宜しくお願いします↓↓
