40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指して

代謝の落ちた40代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2018-07-26から1日間の記事一覧

東京サマーランドへ行ってきた

おはようございます。さとしです。子供たちは夏休み、連日暑い日が続けば やっぱプールですよね。って事で昨日は家族で東京あきる野市のサマーランドへ。