最近の不摂生のせいで予想通りの展開
おはようございます。さとしです。今日はここ最近、『ほんとダイエットしてるのですか？』っていう食生活により久々に体重計乗ったら、、、
大変なことになっておりました。って話です。
７月に入り猛暑のせいか食生活がちょっと雑に、不摂生ぎみ。
ってな感じでトレーニングしなかったり、お酒飲んでばっかだったり。
なので体重が大変なことになってるかな？って思っておりましたが、
体重計には乗っておりませんでした。
で、今日、トレーニング後、体重量ってみたら
案の定、増えてるね。
７月はじまりは６７kgだったからガッツリ増えておりますね。
７月もあと約１週間。最後まであきらめず
目標に向けてがんばりまっす。
ダイエットはちょっと怠けるとこうなりますね。
ここで辞めるか、続けるか。
昔、当時の会社の上司に、仕事で
『目標をクリアーするのは簡単だよ。できるまでやればいいんだから』
って言われたことあるけど、当時は『それができないんだよ』
って思ってたけど
今は何となく言ってる意味が分かる気がする。
『できるまでやり続ければいい。だから必ずできる。』
ってね。
って事で今日も１日頑張りましょう。
