限界を超えろ。半分愚痴。
おはようございます。さとしです。３連休が終わり、
皆さんは今日からお仕事でしょうか？
それにしてもこの３連休は暑かった。ほんと
熱中症注意ですね。
去年の９月からトレーニング、ダイエットを始めて
初めは順調に体重も落ち、見た目もスリムになってきたのが
わかって楽しかったのですが、
それが、７月に入ってからなかなか体重が落ちない。
７月は67.6kgからスタートしたのですが、
67kg周辺に行くといつも跳ね返される。
筋トレ、有酸素運動のエアロバイク、食事制限はおこなっております。
まだまだ足りないのでしょうか？
お腹の肉もほんと落ちない。
シックスパックの人って相当努力してると思いますよ。
筋トレしだしてまだ１年も経っていないのに
考えが甘いんでしょうかね？
よく広告で
着るだけで痩せる。みたいなのありますが、嘘だね。
そんなものあったらみんな痩せてるし。
こんだけ頑張ったって痩せないんだから、着ただけで痩せてたまるかっての。
わたくしは性格的にすぐ結果を求める傾向があるんです。
そんな性格なのによくここまでダイエットが続いていると思います。
先月、７～８年ぶりに夏用の私服を買いました。
今ままで太ってた時はダボッとしたポロシャツ（ゴルフウエア）と
ジーンズで毎回同じ服着てましたが、
痩せてきたので思い切って細めの服を購入。
これで簡単には太れないぞと自分に厳しくする意味もあり
あえて細めの服を購入。
今までは体重計乗るの結構楽しみだったのですが
ここ最近はね～。
『どうせ痩せてないんでしょ』って思って乗っちゃう。
結果は案の定だし。
なので毎日体重計乗るのやめようかな。
でもたぶん無理だな。乗っちゃうな。。
っていい歳したおっさんが愚痴ってどうすんの。
結論、
まだまだ努力が足りないって事。
もっとやれって事。
限界を超えろ！って事
今日はこんな話ですんません。
って事で今日も１日がんばりましょう！
よろしければお願いします。
