40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指して

代謝の落ちた40代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2018-06-01から1日間の記事一覧

5月の成果。定休日前をどう乗り切るかが課題だとわかった。

おはようございます。さとしです。皆さん、ダイエット、肉体改造がんばってますか?今日から6月。なので今日は5月の成果を、、、、 ダイエットランキング にほんブログ村 ↑押していただきありがとうございます。(感謝)