４０代からの肉体改造！ダイエット！細マッチョを目指して

代謝の落ちた４０代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2018-07-13から1日間の記事一覧

雑記。息子と今年初プール。

雑記

おはようございます。さとしです。そろそろ本格的な夏ですね。 楽しみです。