昨日はゴルフのラウンドで有酸素運動。趣味を生かしたトレーニング。
おはようございます。さとしです。昨日は趣味のゴルフの試合。
って事で特にトレーニングはしてないのですが、結構歩いたので有酸素運動。
このゴルフ場は歩き。
この炎天下の中、歩きゴルフはキツイ。
っていってもあるかないわけにはいきませんので歩きます。
ゴルフの試合の様子はこちら
2018 ゴルフダイジェスト全日本ダブルスゴルフ選手権。決勝に参加してきた。 - プロゴルファー応援＆ゴルフ日記
ラウンド後、お風呂で体重量ったら、66.8kg。
そんな落ちてないですね。
もちろん夜は反省会。
って事で明日から夏休み。
いっぱい遊んでトレーニングします。
↓↓よろしくお願いします。↓↓
