40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指して

代謝の落ちた40代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

雑記。息子5歳の誕生日。ハッピーバーズデー!

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こんにちは、定休日なのに仕事があり、ちょっと会社に出たら次から次へと仕事が舞い込み、帰るのが遅くなってしまったさとしです。

 

極力休みは休みましょうって事でね。1本電話に出てしまうとそこからいろいろ仕事が発生し、結局帰るのが遅くなってしまう。せっかくの休みなのにね。

 

え~昨日は息子の5歳の誕生日。

って事で仕事も早々に切り上げ、トレーニングもお休みし、息子の好きなものを用意し、みんなで夕食。

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夕食後はやっぱりケーキですよね。

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この嬉しそうな顔!

大好きなチョコレートケーキ。全部食べるくらいの勢いでしたよ。

 

で、ろうそくを消して

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みんなで美味しくいただきました。

 

子供の成長って早いですね。もう5歳。息子が二十歳の時はわたしは58歳。まだまだ死ねないですね。やはり早めにトレーニングしてよかった。タバコも止めたし、まだまだですが健康体目指して鍛えねば。

 

レーニングはしませんでしたが体重だけでも、

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67.4kg

 

って事で今日も1日頑張りましょう!

 

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