昨日は中学生時代の同級生と呑み。なのでトレーニングはなし。
おはようございます。さとしです。昨日は夜、中学生の時の同級生と飲み会。なのでトレーニングはなし。ただ、朝、昼の食事管理はしっかりとね。
昨日のトレーニング
っていう事で昨日はトレーニングなし。
昨日の食事
朝食 7：15頃
・納豆
・もずく
・ヨーグルト
・コーヒー
昼 12：00頃
・サラダチキン（スモーク）
・おにぎり
間食 15：00頃
・糖質オフのプロテインバー
口はパサパサしますが、安定のおいしさ。
夕食 19：30頃
居酒屋で暴飲暴食、胃袋のブラックホーム、象並みの食欲、ほっとくと死ぬまで食べると言われる金魚、ギャル曽根といい勝負、くらい食べて呑んだ。ただ、三人とも次の日が仕事だったので呑みは程々だったよ。けど2軒行ったけどね。
昨日の体重
怖くて乗れなかった。現実からの逃避。臭いのもには蓋をする的な感じ。
おととい、折角ダイエットスタートしてから新記録タイの体重だったのにきっとまた太ってるよね。おじさんダイエットって結局この繰り返しだよ。減っては太り、太っては減る。デブからの脱却。将来来るであろう娘とのバージンロードを歩くときにデブだったら娘が可哀想と思い、今頑張る。
『いつがんばるの！』
『今でしょ！』
（ 古っ）
余談ですが、先日、社長と世間話をしていて、お酒の話になり、
『ダイエットの為にもお酒やめようかな』
ってボソって言ったんですよ。そしたら、真顔で、
『いや、それはダメ。仕事にならないから。さとし君はお酒飲むのも仕事だから』
と今、流行っているパワハラ的な発言を受けましたが、
『ですよね』
って普通に返事をしてしまうわたくしの弱さ。
って事で今日も１日がんばりましょう！
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