40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指して

代謝の落ちた40代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2019-04-27から1日間の記事一覧

さっ!!GWで怠けた体を一気に取り戻します!

おはようございます。久々の投稿のさとしです。ちょっとお仕事が忙しく、ブログまで手が回りませんでしたが、だいぶ落ち着いてきました。