40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指して

代謝の落ちた40代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2018-04-23から1日間の記事一覧

肉体改造計画 運動編第二段階へ

こんにちは、さとし君でございます。みなさん、ダイエット、肉体改造頑張っておりますか?わたしも日々、がんばっております。 人気ブログランキング にほんブログ村 先ずは皆さん、よろしくお願いします。

夜のお酒に誘われたとき、、、サラリーマンダイエッターあるある

こんにちは、さとし君でございます。 皆さん、ダイエット、肉体改造頑張ってますか? 人気ブログランキング にほんブログ村 まずはすみません、お願いします。