こんばんは、さとし君です。 皆さん、ダイエット、肉体改造頑張ってますか？？ わたしは今日もトレーニングしましたよ。 今日は背中、腹を中心に約１時間、自宅ですがみっちり行いました。 さて、肉体改造を目指すものとして見た目って大事ですよね。 トレー…

こんにちは、さとし君でございます。 みなさん、肉体改造、ダイエット、がんばってますか？ 私はダイエットを2017年の9月から始めておりますが、 今日現在（2018年4月）も続けております。 自分でもこんな長続きするとは思っておりませんでしたが、続いてお…