40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指して

代謝の落ちた40代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2019-05-18から1日間の記事一覧

ダイエット記録。昨日の食事とトレーニング。細マッチョを目指して。

おはようございます。ダイエット、肉体改造は順調ですか?私は一応順調に進んでいると思っているさとしです。予定通りのメニューはしっかりこなしております。