40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指して

代謝の落ちた40代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2019-05-05から1日間の記事一覧

ゴルフラウンドで有酸素運動。平成倶楽部

おはようございます。GWも後半戦。って事でまたまた会社のゴルフコンペを楽しんできたさとしです。帰りの渋滞を気にしていたのですが、そんなではなかったですね。