40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指して

代謝の落ちた40代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2019-04-29から1日間の記事一覧

ゴルフラウンドで有酸素運動。成田ゴルフ倶楽部

おはようございます。GW初日はゴルフを楽しんださとしです。昨日は会社のゴルフコンペで千葉の成田まで。うちからは約2時間くらいかかりますが、GWで渋滞も予想して3時間前にでました。