40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指して

代謝の落ちた40代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2019-04-05から1日間の記事一覧

ダイエット、肉体改造が辛いと思ったとき思う事。

おはようございます。ここ最近、暖かい日もあれば寒い日もあり、着るものに困っているさとしです。とは言っても世間では桜も咲き始めすっかり春ですよね。