40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指して

代謝の落ちた40代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2019-03-25から1日間の記事一覧

雑記。久々のゴルフランドを楽しむ。平成倶楽部。

こんにちは、昨日のゴルフにより全身が筋肉痛のさとしです。いや~ゴルフってそんな激しいスポーツではないのにどうして筋肉痛になるんでしょうか?