40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指して

代謝の落ちた40代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2019-03-21から1日間の記事一覧

たんぱく質の摂り過ぎは肝臓によくないのか?専門の先生に聞いてみました。

おはようございます。肝臓の定期検査の結果が良好で安心したさとしです。今度はまた半年後って事でね。