40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指して

代謝の落ちた40代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2019-01-12から1日間の記事一覧

ダイエット、肉体改造のペース

おはようございます。昨日のテレビ番組で武田真治の胸筋にびっくりしたさとしです。