４０代からの肉体改造！ダイエット！細マッチョを目指して

代謝の落ちた４０代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2019-01-03から1日間の記事一覧

実家へ新年のご挨拶　かみさんの実家編

雑記

おはようございます。さとしです。昨日は正月２日目。こちらも毎年恒例でございます、かみさんの実家へ新年のご挨拶。