４０代からの肉体改造！ダイエット！細マッチョを目指して

代謝の落ちた４０代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2018-12-06から1日間の記事一覧

休養のあとはしっかりトレーニング。昨日のトレーニングと食事

トレーニング・肉体改造 食事

おはようございます。昨日、ＢＳでやってたランボー２をみて若かりし頃のスタローンっていい体してるなって思ったさとしです。この映画は1985年。今から33年前の映画のようです。