40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指して

代謝の落ちた40代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2018-08-05から1日間の記事一覧

8月4日(土)昨日の食事紹介

おはようございます。昨日、取引先の社長に『さとし君、すごい痩せたね。病気?』って言われたことがめちゃ嬉しかったさとしです。 って事で今日は久々に食事の紹介。食事の紹介って言ってもほとんどいつもと同じですが、、、