40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指して

代謝の落ちた40代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2018-06-27から1日間の記事一覧

雑記。昨日は健康診断

おはようございます。さとしです。会社は昨日、今日と連休。なので昨日は健康診断で病院へ。