４０代からの肉体改造！ダイエット！細マッチョを目指して

代謝の落ちた４０代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2018-06-26から1日間の記事一覧

昨日はトレーニングなし。代わりに今日やります。そんな事より×２。

雑記

おはようございます。さとしです。今日は健康診断なのでちょっと早めの起床。