40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指して

代謝の落ちた40代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2018-06-15から1日間の記事一覧

ダイエットやる気UP!日々の自分をチェックする事が大事。

おはようございます。さとしです。皆さん、ダイエット、肉体改造頑張ってますか?これから暑くなるとお酒の誘惑が多くなりますが、頑張るしかないですね。